image
НФП-2009

НАСТАВЛЕНИЕ по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009).

Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 г.

 

ЧАСТЬ 1. ТЕХHИКА. Глава 1. ОСОБЕННОСТИ ПОДВОДНОГО ПЛАВАНИЯ

Физические условия подводного плавания

Организм человека приспособлен к существованию в воздушной среде. В
воде - среде, не поддающейся сжатию, намного более плотной, чем воздух,
- человеческий организм ведет себя совершенно иначе, чем на суше. Поэто-
му желание людей проникнуть в глубину моря связано с преодолением многих
трудностей физического и физиологического характера.

Давление. В обычных условиях человек испытывает давление в одну ат-
мосферу, т.е. 1 килограмм на каждый квадратный сантиметр кожного покро-
ва. В целом, это составляет нагрузку примерно в 16 тонн! Но давление
воздуха внутри организма уравновешивает давление извне. Вода, однако,
значительно тяжелее, чем воздух. Погружаясь в нее, человек испытывает
повышение давление, величина которого определяется весом столба воды над
ним. Чем глубже погружение, тем больше величина давления. Так, при пог-
ружении в воду на глубину 10 метров давление на тело снаружи увеличива-
ется приблизительно в два раза по сравнению с атмосферным. На глубине 20
метров оно утраивается и так далее.

При этом баланс между внешним давлением на тело и внутренним давлени-
ем в организме все больше и больше нарушается, что влечет за собой раз-
личные негативные последствия. Например, на глубине 20 метров у человека
могут лопнуть барабанные перепонки в ушах. Усиливается также сжатие
грудной клетки. Вот почему погружение на глубину свыше 40 метров невоз-
можно без специального костюма и шлема. Кроме того, подводным пловцам
следует помнить, что наибольший относительный прирост давления (100%)
приходится на первые 10 метров погружения. В этой критической зоне наб-
людаются значительные физиологические перегрузки, наиболее опасные для
начинающих пловцов-подводников.

Удельный вес и плотность. Удельный вес воды зависит от температуры и
плотности. В свою очередь, плотность, хотя и незначительно, изменяется
под действием температуры. Так, при 20°С плотность воды на 0,2% меньше,
чем при 4°С. Дистиллированная вода, свободная от всяких примесей, при
температуре 4°С имеет удельный вес 1, т.е. 1 мл воды весит 1 г. Вода
служит условной единицей, с которой сравниваются удельные веса всех жид-
костей и твердых тел. Морская вода тяжелее речной на 2,5-3% из-за нали-
чия в ней большого количества солей, а удельный вес ее в среднем равен
1,025.

Удельный вес тела имеет значение при определении его плавучести.
Плавучесть тела. При погружении в воду на любое тело действуют две
противоположно направленные силы - сила тяжести и сила плавучести. Сила
тяжести - это собственный вес тела. Она направлена вертикально вниз.
Точка приложения ее называется центром тяжести. Одновременно вода пре-
пятствует погружению тела, как бы выталкивая его на поверхность. Эту вы-
талкивающую силу называют силой плавучести. Она направлена вертикально
вверх. Точка приложения этой силы называется центром плавучести. По за-
кону Архимеда тело, погруженное в жидкость, теряет в своем весе столько,
сколько весит вытесненный им объем жидкости. Таким образом, все зависит
от объема жидкости, который вытесняет тело во время погружения. Больший
объем - большая сила плавучести и наоборот.

В том случае, когда вес тела больше веса вытесненной им воды, оно бу-
дет тонуть, так как обладает отрицательной плавучестью.
Величина отрицательной плавучести равна разности между собственным
весом тела и весом объема жидкости, вытесненной им при погружении.
Если же вес объема вытесненной жидкости больше собственного веса те-
ла, то последнее будет плавать, обладая положительной плавучестью, вели-
чина которой равна разности между весом объема вытесненной жидкости и
весом тела.

Понятие о плавучести имеет большое значение для подводных пловцов. От
умения уравновесить себя в воде зависит успех работы и даже безопасность
пребывания под водой.

Вследствие большой плотности воды человек, погружаясь в нее, находит-
ся в условиях, близких к состоянию невесомости. При выдохе средний
удельный вес человека находится в пределах 1020-1060 кг/м3 и наблюдается
отрицательная плавучесть 1-2 кг, - разность между весом вытесненной те-
лом воды и его весом. При вдохе средний удельный вес человека понижается
до 970 кг/м3 и появляется незначительная положительная плавучесть.
При плавании в гидрозащитной одежде за счет воздуха в ее складках по-
ложительная плавучесть увеличивается, что затрудняет погружение в воду.
Плавучесть можно отрегулировать с помощью грузов. Для плавания под водой
обычно создают незначительную отрицательную плавучесть 0,5-1 кг. Большая
отрицательная плавучесть требует постоянных активных движений для удер-
жания на нужной глубине и обычно создается только при работах с опорой
на грунт (объект).

Сопротивление воды оказывает заметное влияние на скорость плавания.
При плавании на поверхности со скоростью 0,8-1,7 м/с сопротивление дви-
жению тела возрастает соответственно с 2,5 до 11,5 кг. При плавании под
водой сопротивление движению меньше, так как пловец-подводник занимает
более горизонтальное положение и ему не надо периодически поднимать го-
лову из воды, чтобы сделать вдох. Кроме того, под водой меньше тормозя-
щая сила волн и завихрений, возникающих в результате движений пловца.
Опыт в бассейне показывает, что один и тот же человек, проплывающий дис-
танцию 50 метров брассом за 37,1 сек. под водой проплывает то же рассто-
яние за 32,2 сек.

Средняя скорость плавания под водой в гидроодежде с дыхательным аппа-
ратом 0,3-0,5 м/с. На коротких дистанциях хорошо подготовленные пловцы
могут развивать скорость 0,7-1 м/с, отлично подготовленные - до 1,5 м/с
(5,4 км/час).

Видимость в воде зависит от количества и состава растворенных в ней
веществ, взвешенных частиц, которые рассеивают световые лучи. В мутной
воде даже при ясной солнечной погоде видимость почти отсутствует. Глуби-
на проникновения света в толщу воды зависит от угла падения лучей и сос-
тояния водной поверхности. Косые солнечные лучи, падающие на поверхность
воды, проникают на малую глубину, и большая часть их отражается от по-
верхности воды. Слабая рябь или волна резко ухудшают видимость в воде.

Комментарии незарегестрированных пользователей появятся после проверки модератором.

0 комментариев

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Навигация по подшивке

Последние комментарии