

ГЛАВА I. ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Систематизированный цикл приемов Джиу-Джитцу (и том числе специально болевых), проверенных на опыте в различных случаях их жизненного применения, дает целый ряд практических навыков, необходимых не только дли самозащиты, но и для активных действий, когда этого требует обстановка. Вообще в отношении физического развития они развивают определенную упругость и гибкость всего организма.
В моральном отношении они способствуют умению бистро ориентироваться в неожиданно создавшейся обстановке, надлежащим образом использовать последнюю, а также и развитию активности, смелости и хладнокровия.
Принцип: "Ум против грубой силы".
Приемы Джиу-Джитцу по своему характеру можно подразделить на следующие группы:
- Удары.
- Чувствительные точки.
- Обратные рычаги.
- Дожимы.
- Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Научное обоснование приемов большею частью относится к анатомии, а поэтому элементарное знание таковой, в особенности для инструкторского состава, обязательно, так как это служит для разъяснения правильного производства приемов и предупреждения несчастных случаев.
1. Удары
Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони),
б) носком ноги,
в) коленом,
г) локтем,
д) пяткой,
е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение.
Удар кулаком., имеющий специфическое значение, в данном руководстве не рассматривается.
По каким местам |
По результатам |
По применению в жизни |
а) Вытянутой ладонью (ребром) |
||
1. По виску. |
Опасный. |
Применялся. |
2. По кадыку. |
Не опасный (ошеломляющий) |
Часто применялся |
3. По шее сбоку. |
Гуманный. |
Часто применялся. |
4. По шее сзади. |
Опасный (возможен перелом шейных позвонков). |
Применялся. |
5. По краю ребер |
Не опасный (но может дать надлом ребра). |
|
6. По животу. |
Болезненный, но не опасный. |
|
7. По руке между локтем и ключевым сочленением |
Опасный (легко возможен перелом). |
|
б) Носком ноги. |
||
8. Между ног (половые органы) |
Опасный (употреблялся в особо серьезных случаях) |
Применялся |
а) Коленом. |
||
9. Между ног (половые органы) во время схватки. |
Опасный. |
Не применялся |
г) Локтем. |
||
10. Под ложечку, по животу и боку (при захвате) |
Очень болезненный |
Применялся |
д) Пяткой. |
||
11. Между ступней и коленом |
При захвате сзади (очень болезненный, возможен перелом). |
Применялся |
е) Вытянутыми пальцами (напряжен, кистью). |
||
12. Под ложечку. |
Очень болезненный (от боли теряется способность к сопротивлению). |
Часто применялся |
Рис. 1
2. Чувствительные точки.
На нашем теле есть чувствительные точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
Рис. 2
Чувствительные точки в наших условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не употребляются.
Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. - Надавливать в угол между носом и губой.
б. Под ухом. - Сзади уха во впадине.
в. За салазками. - Надавливать ниже до изгиба челюсти.
г. В горловой впадине.
Чтобы приобрести навыки к правильному и быстрому определению чувствительных точек у противника, необходимо предварительно практиковаться на себе.
3. Обратные рычаги
Обратным рычагом называется чрезмерное перегибание руки или ноги в направлении, противоположном ее естественному сгибу.
Обратный рычаг очень опасен, так как при не сильном, сравнительно, нажиме можно получить перелом (применяется в приемах, напр.: №№ 2, 3, 4 и 5).
4. Дожимы
Дожимом называется чрезмерное сгибание руки или ноги в направлении ее естественного сгиба (применяется в приемах, напр.: № 8, при перевертывании противника на земле и тренировке).
5. Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Вывертом называется выкручивание ног, рук или пальцев вокруг их оси (приемы №№ 7, 9, 9а, 10 и т. д.).
Выводом из равновесия называется искусственное перемещение центра тяжести тела, в результате чего получается падение (приемы №№ 15, 13 и т. д.).
Комбинацией - соединение в один прием разных по типу приемов (прием № 19).
Навигация по подшивке
- Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу.Издание 1927г.
- ВВЕДЕНИЕ
- ПЕРЕЧЕНЬ РИСУНКОВ
- ГЛАВА I. ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
- ГЛАВА II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
- ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч1.
- ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч2.
- ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч3.
- ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч4.
- ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч5.
- ГЛАВА IV. ТРЕНИРОВКА ч1.
- ГЛАВА IV. ТРЕНИРОВКА ч2.
- ГЛАВА IV. ТРЕНИРОВКА ч3.
- ГЛАВА IV. ТРЕНИРОВКА ч4.
- ГЛАВА V. ТАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ПРИЕМОВ В ЖИЗНИ
- ГЛАВА VI. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ
Последние комментарии
- Здорова пацаны!!! Мне 16
5 лет 1 неделя назад - Я,конечно ряды СПЕЦНАЗа
5 лет 3 недели назад - Доброе время суток всем!Я
5 лет 4 недели назад - На фэйсбуке есть страница
5 лет 4 недели назад - с 15лет мечтаю попасть в
5 лет 4 недели назад - Не знаю как у тебя а меня
5 лет 4 недели назад - Здравствуйте, заканчиваю
5 лет 6 недель назад - Очень хочется в спецназ, 2
5 лет 6 недель назад - Я не пойму-что значит МЕЧТАЮ
5 лет 6 недель назад - мне всеровно на трудности в
5 лет 7 недель назад
0 комментариев
Отправить комментарий