image
НФП-2009

НАСТАВЛЕНИЕ по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009).

Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 г.

 

ГЛАВА III. ПРИЕМЫ ч4.

Приемы на земле

Прием "опасный"
(Делать следует осторожно)

Производится, как покапано на рис. 44.

"Опасный".
Рис. 44

Можно, если удастся, сделать его, сидя на противнике.

Прием "на земле спереди"

Обратный рычаг руки, точка опоры на своей ноге и 2-й горловой прием. (Рис. 50).

"На земле спереди".
Рис. 45

Этот прием преимущественно применяется после броска противника через голову на землю.

Прием "на земле сбоку"

Обратный рычаг, точки опоры у себя на ноге и 2-й горловой прием.

"На земле сбоку".
Рис. 46

Применяется после броска каким-либо приемом на земле.

Переворот противника на земле

По счету 1. Захватить выпрямленную ногу за концы пальцев и пятку, как указано, быстро вращать несколько раз вправо и влево (вокруг оси ноги), т.е. с боку на бок, после положить противника спиною вверх.

"Переворот противника на земле" по счету 2.
Рис. 47

По счету 2. He отпуская захвата, стать сбоку и, поворачивая ступню справа налево (выверт), сгибать ногу противника в колене, прижимая пятку возможно ближе к ягодице, как указано на рисунке.

"Вспомогательный" по счету 3.
Рис. 48

При разучивании проделывать методически, не спеша.
Последние четыре приема употребляются только после падения на землю, но в зависимости от характера схватки на земле следует также применять и другие приемы, как, напр., выверты, обратные рычаги, дожиты и проч.

Прием "Вспомогательный"

По счету 1. Левая рука охватывает за шею и концом большого пальца упирается в ямку под ухом.
По счету 2. Правая рука накладывается на челюсть, а указательным и средним пальцем этой руки захватывают чувствительную точку за салазками.
По счету 3. (См. рис. 48). Большим пальцем руки надавливать на ямку и отворачивать голову противника направо-вниз.
В качестве вспомогательных приемов может служить бросание в глаза земли, платка, фуражки и др. предметов. Все вспомогательные средства служат для выигрыша момента при нападении.

Комментарии незарегестрированных пользователей появятся после проверки модератором.

0 комментариев

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Навигация по подшивке

Последние комментарии