image
НФП-2009

НАСТАВЛЕНИЕ по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009).

Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 г.

 

Предисловие к русскому изданию

Вы накануне одного из самых замечательных событий всей своей жизни. Вы собираетесь создать новый, более
живой облик, более сильное, здоровое,мускулистое тело. У вас улучшится осанка, движения станут более энергичными и эластичными. Вы будете думать быстрее, яснее, конструктивнее и более убедительно выражать свои мысли. Ваш тренер Джо Вейдер, строитель мышц, тренер чемпионов с 1936 года.

Ваш тренер в шестьдесят четыре года

 Предисловие к русскому изданию

Дорогие друзья! У нас в стране произошло знаменательное событие - вышел в свет
первый учебник по атлетизму, а это означает, что наш вид спорта поднимется на
более высокий уровень своего развития. Для всех нас это очень важно!
Ведь атлетизм не только совершенствует силовые качества и делает человека
физически гармоничным; атлетизм - это удивительный мир, где воспитываются
воля, настойчивость и целеустремленность, это качественно иной образ жизни и
мышления.
Вы найдете в книге убедительные доказательства тому, что атлетизмом можно
и нужно заниматься в любом возрасте. Мужчин он делает сильнее и увереннее в себе,
женщин - привлекательнее и грациозней, детям же он просто необходим.
Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней
исследовательской работы, выдержал уже двенадцать изданий, все время пополняясь
новейшей информацией по методике тренировок. Отличительная особенность курса -
его универсальность. В книге представлены методики тренировок и комплексы
упражнений, как для новичков, так и для опытных спортсменов. Автор не обошел
вниманием и проблемы рационального питания.
И еще на одну особенность необходимо обратить внимание. Пособие вызовет
интерес не только среди культуристов, но и представителей многих видов спорта:
футболистов, баскетболистов, легкоатлетов, пловцов и др., так как одно из основных
требований в спорте - целенаправленное развитие мышечных групп. А это как нельзя
лучше подтверждает, что атлетизм - основа для успешного совершенствования в любом
виде спорта.

 

Комментарии незарегестрированных пользователей появятся после проверки модератором.

0 комментариев

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.

Навигация по подшивке

Последние комментарии