image
НФП-2009

НАСТАВЛЕНИЕ по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009).

Введено в действие приказом Министра обороны Российской Федерации № 200 от 21 апреля 2009 г.

 

спецназ

Показательные выступления спецназа Саудовскай Аравии.

Показательные выступления спецназа Саудовской Аравии

Короле́вство Сау́довская Ара́вия (араб. المملكة العربية السعودية‎‎ аль-Мамля́ка аль-'Араби́я ас-Су'уди́я) — крупнейшее государство на Аравийском полуострове. Граничит с Иорданией, Ираком и Кувейтом на севере, Катаром и Объединёнными Арабскими Эмиратами на востоке, Оманом на юго-востоке и Йеменом на юге. Читать полностью: Показательные выступления спецназа Саудовскай Аравии. »

Русский спецназ в Африке.

Сергей КОЛОМНИН
Советским и российским воинам,
выполнявшим свой долг
на ангольской земле, посвящается эта книга

Русский спецназ в Африке
(Авторские фрагменты) Читать полностью: Русский спецназ в Африке. »

Турпоход для настоящих мужчин

Турпоход для настоящих мужчин 1

 Уже месяц я полностью переделываю этот материал. Начинаю, стираю, переверстываю фотографии. Но настолько он меня зацепил, что не могу промолчать. Читать полностью: Турпоход для настоящих мужчин »

Отработка навыков действия в составе подразделения при проведении РПМ (разведывательно-поисковых мероприятий).

учения спецназа 10

Там, за Уралом, назревало «Тактико-специальное занятие». Тема трёхдневного ТСЗ: «Тактика действий сотрудников специального подразделения милиции в специальной операции по задержанию (ликвидации) вооружённых преступников на местности. Отработка навыков действия в составе подразделения при проведении РПМ (разведывательно-поисковых мероприятий). Обнаружение баз условного противника и их уничтожение, отработка действий при попадании в засаду, встречный бой, организация засады, уход из зоны огневого контакта». Читать полностью: Отработка навыков действия в составе подразделения при проведении РПМ (разведывательно-поисковых мероприятий). »

Тренировка спецназа ГРУ

тринировка спецназа ГРУ2

Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса (см. на фото). Читать полностью: Тренировка спецназа ГРУ »

Последние комментарии