Главная
тренировка

тренировка
ГЛАВА 4 Индивидуализация тренировок
Вы должны варьировать тренировочные отягощения в соответствии с уровнем энергии.
Помните, что путь к величию проходит через познание тайн принципа инстинктивной
тренировки и сознательное использование его в соответствии со своими возможностями. Только
путем работы над собой вы сможете последовательно совершенствоваться и максимизировать
результаты.
Том Платц, человек, который применял мой метод для того, чтобы построить свои внушающие
благоговейный трепет ноги, приседал со штангой на плечах весом 225 кг в дни, когда ощущал Читать полностью: ГЛАВА 4 Индивидуализация тренировок »
Навигация по подшивке
Последние комментарии
- Здорова пацаны!!! Мне 16
5 лет 1 неделя назад - Я,конечно ряды СПЕЦНАЗа
5 лет 3 недели назад - Доброе время суток всем!Я
5 лет 4 недели назад - На фэйсбуке есть страница
5 лет 4 недели назад - с 15лет мечтаю попасть в
5 лет 4 недели назад - Не знаю как у тебя а меня
5 лет 4 недели назад - Здравствуйте, заканчиваю
5 лет 6 недель назад - Очень хочется в спецназ, 2
5 лет 6 недель назад - Я не пойму-что значит МЕЧТАЮ
5 лет 6 недель назад - мне всеровно на трудности в
5 лет 7 недель назад